Ｏ脚や猫背を治すのに整体が効果的なのをご存知でしょうか。整体と言っても様々な施術方法があり、特に初めて行かれる方は、どこに行ってよいかわからないかもしれません。整体院を探すときに押さえておきたいポイントについて書いています。
整体とは？カイロプラクティックとの違い
整体は本来は日本に古くからある手を使い外側から体の歪みを修正する手技療法と呼ばれる治療法の1つです。最近では、〇〇整体と呼ばれるマッサージルームが街中や温泉施設に多く開業されています。
しかし、本来の「整体」とはあん摩マッサージ指圧師や柔道整復師などの国家資格を持った専門の技術者のよる治療法のことをいいます。
カイロプラクティックは戦後海外から入ってきた手技療法の1つです、筋肉の緊張を調整することで凝りや痛みなど体の不快な状態を軽減する方法で本来は整体とは区別されています。
整体で関節の歪みを治す
整体の治療法の1つに関節の歪みを修正する方法があります。実際に私も利用しており、私の場合は股関節と膝関節を修正することで左右の足の長さを整え片足立ちや足組みによる姿勢のズレを治しています。
他にも股関節を修正することでＯ脚を改善し、背骨を修正することで猫背を治すこともできます。
美しい立ち姿は正しい姿勢から
美しく見られる要素の1つに、立ち姿や歩く姿などの姿勢の良さがあります。特に女性は猫背で前かがみになって歩く方やＯ脚でガニ股で歩く方に比べ比べ、背筋をピンと伸ばして真っ直ぐ歩く方が美しく見られます。
座って仕事をする機会が増えた現代で、Ｏ脚や猫背は女性の悩みの1つでもあります。整体で関節を整え、Ｏ脚や猫背を治すことで正しい姿勢を手に入れることができ、美しい立ち姿や美しく歩く姿を見せることもができます。
本当に良い整体院は？
いざ整体を受けるとなると、どこで受けて良いのか迷ってしまうことでしょう。おすすめはあん摩マッサージ指圧師や柔道整復師の開業する医院に1度は通ってみることをおすすめします。
おすすめする理由は、日本では『整体師』とよばれる国家資格はなく民間団体の資格になります。民間団体の資格だから技術が劣るというわけではありませんが、施術する人によって技術の差が大きいためです。
その点、国家資格であるあん摩マッサージ指圧師や柔道整復師は最低限の技術は同じです。そのため、初めて行かれる整体はぜひ国家資格のある整体院をおすすめします。
まとめ
整体の治療法の1つに関節の歪みを修正する方法があります。股関節や背骨を修正することでＯ脚や猫背を治し、美しい姿勢を手に入れることができます。整体に初めて行かれる場合には、ぜひ国家資格のある方の開業する整体院に行くようにしましょう。
