健康

健康

冬季うつ病を悪化させないための対策と治療方法

寒い季節に起こりやすい「冬季うつ病」。悪化させないための対策と治療方法について書いています。
健康

冬季うつ病は秋から冬にかけて気分が落ち込む

寒い季節になると「気分が落ち込む」、「やる気が出ない」という人は少なくありません。そのような場合は「冬季うつ」の可能性があります。寒くなると、なぜ気分が落ち込むのか、「冬季うつ」と「うつ病」の違いについて書いています。
健康

食中毒の原因になる「アニサキス」「クドア」はどんな魚に注意すればいい?

忘年会、年末年始、新年会とお刺身を食べる機会が多い季節になりました。お刺身を食べるときに気をつけなければならないのが食中毒、主にノロウイルスや大腸菌によっておこるお腹の症状がありますね。 今回は意外と知られていないようで増えて...
健康

ノロウイルスに吐き気止めや下痢止めを服用してはいけないのはなぜ?

ノロウイルスはなぜ流行するのでしょうか。感染経路と予防方法、そしてノロウイルスにかかってしまったときの対処方法ついてお伝えします。
健康

インフルエンザはなぜ毎年冬に流行するの?どうやって感染するの?

空気が乾燥し、寒さが増すと増えてくるのがインフルエンザですね。今年も流行するのでしょうか?皆さんワクチンは済ませましたか?インフルエンザはなぜ毎年冬に流行するのでしょうか?どうやって感染するのでしょうか?今回はそんなインフルエンザの...
健康

気になる口臭のセルフチェック方法と原因、改善方法をご紹介!

「口臭がするかどうか気になるけど、自分じゃよく分からないし人に指摘してもらうのも恥ずかしい…。」「口臭が気になるけど、どうやって改善すればいいのか分からない!」このような方のために口臭のチェック方法と臭ってしまう原因、口臭の改善方法...
健康

「健康に良い飲み物」は本当に存在するのか

健康のために様々な飲み物を試してきた方は多いことでしょう。世に言われる飲み物は誰にとっても健康に良いのか、ということをこの記事では私の体験も加味して伝えていきたいと思います。
健康

酒好きの私が二日酔いのときに行っている対処方法

どんなに飲みすぎても懲りずに飲み続けている、私の二日酔い対処方法をお伝えします。
健康

糖尿病を予防する糖質がゆっくり吸収される食材とは

糖尿病の初期は自覚症状がなく放置をしてしまいがちですが、放置をしていると糖尿病神経障害、糖尿病腎症、糖尿病網膜症といった合併症を起こす危険があります。こうならないためにも、普段からの食事管理が大切です。糖尿病は生活習慣病なので、普段...
健康

【自律神経失調症】長時間のデスクワークが引き金に

毎日デスクワークを頑張っているの女性は、無理をして長時間PC作業をしていると、自律神経失調症になってしまう危険性があります。私の経験を交えて自律神経失調症についてお話させて頂きます。
error: Content is protected !!