健康 【熱中症予防】お茶やコーヒー、アルコールは水分補給にならないのか?
熱中症にならないためにために必要なのは水分と塩分を摂ることですが、お茶やコーヒー、アルコールなどは飲んでも水分として摂取したことにはなりません。この辺をふまえて、水分補給と脱水症状のお話をさせていただきます。
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