健康 身体が冷えたときに試してみたい血行を改善する足体操
寒い冬だけでなく、最近は冷えすぎたエアコンのせいで、夏場でも冷えに悩む方は少なくありません。特に手足などの末端が一度冷たくなると、なかなか温まりにくいですよね。冷えに悩む方におすすめの簡単な方法をご紹介します。
雑記ノート
健康 
生活 知っておきたいお中元のマナー
夏場、職場の上司や得意先に送るお中元を用意する季節が近付きつつあります。いつ送るのか、何がいいのか、お礼状についてご紹介させて頂きます。
生活 使わなくなったシャンプーは捨てずに再利用！その使い道とは？
洗剤よりも洗浄力が強く、良い香りのする物があります。それはシャンプーです。頂き物や肌に合わず使わないシャンプーは、捨てずに再利用しましょう。どんな用途で使用するのが一番か、ご紹介致します。
生活 七夕の短冊に使われる５色の意味
七夕に関連する仏教行事、盂蘭盆会についてのお話、短冊の色によって願い事が分けられるお話をさせていただきます。
育児 ５分で出来る子育てイライラ解消法
初めての子育てに挑戦中の専業主婦です。分からない事がいっぱいでの子育ては、不安とイライラの繰り返しばかりです。どうにか１才半を迎える事が出来た我が娘と共に、自分なりのイライラ解消法を見つけ出してみました。
生活 ご祝儀の相場とご祝儀袋の選び方
結婚祝いのご祝儀の金額はそれぞれ異なります。いくら用意するのがマナーか、また少なすぎると失礼にあたりますので、一般的な相場をお伝えします。また、ご祝儀袋の選び方や新札を入れる理由もご紹介致します。
生活 7月に咲く花の花言葉3選
花にも日本の四季に合わせて旬のお花があります。旬では食材になってしまいますので、季節の花というべきでしょうか。主に短歌や俳句、身近なところではかしこまったお手紙やお中元の挨拶状に季語として使われる花が季節の花とされていて、7月には向日葵（ひ...
生活 使用済みの歯ブラシでエアコンと換気扇の掃除をする方法
ただ捨てるのはもったいない、使用済歯ブラシの再利用方法です。エアコンの熱交換器の掃除と換気扇（シロッコファン）の掃除に役立ちます。
健康 海藻の栄養素と効果
海藻には健康に欠かせない栄養素が含まれています。海藻を食べることで、どんな健康効果が得られるのでしょうか。また、過剰摂取の注意について書いています。
生活 【みかんの皮の再利用】食べ方&家事利用
みかんを食べると、みかんの皮が残ります。でも、みかんの皮にも栄養があるのです。みかんの皮には「ヘスペリジン」という動脈硬化予防が期待できる成分や「ペクチン」という便秘予防が期待できる成分があります。また、天然の油が含まれているため汚れ落とし...